Skip to main content

Detail dokumentu

[Loading...]
0 hodnocení čtenářů

Obsah

Seznam literatury

Signatury svazku: M 615.8
Jóga pro tebe
Rissman, Rebecca
Další původce: Michnová, Drahomíra překladatel
Nakladatelské údaje: Praha : Fragment, 2017
Rozsah: 64 stran : barevné ilustrace ; 24 cm
ISBN: 978-80-253-3004-3
Klíčová slova: jóga, cvičení, polohy, ásany, meditační, techniky
Obsah: Zacvič si a poznej sama sebe! Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří. Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky.
Dostupné

Rozpis svazků

Lokace Signatura Přírůstkové číslo Stav
Oddělení pro mládež M 615.8 227894 Dostupné
Lokace Celkem Nedostupné Absenčně Prezenčně
Oddělení pro mládež 1 0 1 0

Diskuze

[Loading...]
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.