Skip to main content

Detail dokumentu

[Loading...]
0 hodnocení čtenářů

Obsah

Seznam literatury

Signatury svazku: 615.8
Jóga a zdraví : praktická jogoterapie
Vícha, František, 1921-
Nakladatelské údaje: Bratislava : Eko-konzult, 2011
Rozsah: 157 s. : il.
ISBN: 978-80-8079-152-0
Klíčová slova: jóga, zdraví, nemoci, bolesti, stravování, cviky, diabetes
Resumé: Celý princip cvičení jógy je založený na očistě (detoxikaci) nejenom fyzického těla, ale především mysli. Jóga nás učí poslouchat, co tělo říká a dle toho se řídít. Pozice, které uvádí autor v knize zlepšují trávení a vylučování, některé působí na prohloubení metabolismu. Jiné dodávají mozku energii a zlepšují vnitřní procesy. Dýcháte-li správně, očišťujete a zprůchodňujete energetické dráhy v těle (nádi). To vše je očista. Proto neváhejte a začněte čistit své tělo a mysl, protože odměnou vám bude energie, radost, uvolnění a dobrý pocit, že nenecháváte své zdraví na pospas.
Dostupné

Rozpis svazků

Lokace Signatura Přírůstkové číslo Stav
Dospělé oddělení 615.8 219377 Dostupné
Lokace Celkem Nedostupné Absenčně Prezenčně
Dospělé oddělení 1 0 1 0

Diskuze

[Loading...]
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.