Skip to main content

Detail dokumentu

[Loading...]
0 hodnocení čtenářů

Obsah

Seznam literatury

Signatury svazku: 796.4
Powerjóga : nová cesta /
Krejčík, Václav, 1971-
Praha Grada 2013
Rozsah: 207 s. : il.
ISBN: 978-80-247-4757-6
Klíčová slova: sport, jóga, powerjóga, výživa, stravování, cvičení, relaxace, domácí, programy
Resumé: Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. V knize naleznete i popis správného provedení jednotlivých ásan včetně fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních sekvencí. Autor na základě dlouholetých zkušeností připravil techniky správného dýchání, relaxace a meditací a návod na detoxikaci v pravidelných rituálech souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty. Dále vás bude detailně provázet dvanáctitýdenním domácím kurzem, ve kterém získáte správné pohybové, stravovací, relaxační a očistné návody, jak prožít svůj život zdravěji!
Dostupné

Rozpis svazků

Lokace Signatura Přírůstkové číslo Stav Kde
Dospělé oddělení 796.4 218246 Dostupné
Lokace Celkem Nedostupné Absenčně Prezenčně Kde
Dospělé oddělení 1 0 1 0

Diskuze

[Loading...]
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.