Skip to main content

Detail dokumentu

[Loading...]
0 hodnocení čtenářů

Obsah

Seznam literatury

Signatury svazku: 796.4
Zdravá záda : rychlý program : protahovací cvičení : rozhýbání : posílení : relaxace /
Grabbe, Dieter, 1969-
Další původce: Bílková, Jana, 1977- překladatel
Praha Grada 2010
Rozsah: 95 s. : il.
Edice: Zdraví & životní styl
ISBN: 978-80-247-3032-5 :
Klíčová slova: cvičení, záda, bolesti, posilování, relaxace, příručky
Resumé: Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena. Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už 10 minut denně. Pomocí rychlých cvičení pro zdravá záda na každý den a pro dosažení speciálních tréninkových cílů můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.
Odkaz: obálka knihy
Vypůjčené

Rozpis svazků

Lokace Signatura Přírůstkové číslo Stav Kde
Dospělé oddělení 796.4 209249 Půjčeno do 21.10.2019
Lokace Celkem Nedostupné Absenčně Prezenčně Kde
Dospělé oddělení 1 1 0 0

Diskuze

[Loading...]
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.
Městská knihovna Ostrov, p.o.
Zámecký park 224
Ostrov 36301
knihovna@kkvysociny.cz
+420 569 400 499
+420 777 327 844

Katalog Tritius 1.0 (11 listopadu 2019 15:51:07)