Skip to main content

Detail dokumentu

[Loading...]
0 hodnocení čtenářů

Obsah

Seznam literatury

Signatury svazku: 615.8
Jóga na židli pro seniory : protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma
Lehmkuhl, Lynn
Další původce: Hanosková, Hana překladatel
Nakladatelské údaje: Olomouc : Anag, 2021
Rozsah: 159 stran barevné ilustrace ; 23 cm
ISBN: 978-80-7554-317-2
Věcné téma: jóga
Věcné téma: senioři
Věcné téma: hathajóga
Forma/žánr: populárně-naučné publikace
Klíčová slova: cvičení
Obsah: Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu. Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ umožňuje komukoliv zažít všechny výhody cvičebního programu bez obav. V této knize nabízí jógová instruktorka Lynn Lehmkuhl čtenářům snadno proveditelné pozice jógy a protahování, které lze dělat doma vsedě. Kniha nastiňuje fyzické a duševní výhody, které přináší každodenní praktikování jógy, a poskytuje pokyny k řadě různých cvičení.
Dostupné

Rozpis svazků

Lokace Signatura Přírůstkové číslo Stav
Dospělé oddělení 615.8 239839 Dostupné
Lokace Celkem Nedostupné Absenčně Prezenčně
Dospělé oddělení 1 0 1 0

Diskuze

[Loading...]
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.