Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| Signatury svazku: 615.8 |
| Jóga : jak si vybrat tu pravou / |
| Kubrychtová Bártová, Helena |
| Další původce: Stuchlík, Robert, 1971- autor Další původce: Šneberger, Miroslav, 1980- fotograf Další původce: Wolfová, Monika, 1972- ilustrátor |
| Nakladatelské údaje: Praha : Grada, 2007 |
| Rozsah: 205 s. : il. |
| Edice: Fitness, síla, kondice |
| ISBN: 978-80-247-2071-5 : |
| Klíčová slova: jóga, druhy, techniky, ásany, meditace, čakry, cvičení, rady |
| Resumé: Publikace, určená cvičitelům jógy, na tělo orientovaným psychoterapeutům i všem zájemcům o zdravý životní styl, předkládá čtenářům ucelený přehled různých směrů jógy. Vysvětluje, co a proč v józe funguje a nabízí také možnosti cvičení specifickým skupinám zájemců, jako jsou nastávající maminky, děti a senioři. Autoři popisují techniky dýchání, očistné techniky, cvičení jógových ásán, relaxační a meditační techniky jako základní prostředky, které je možné aplikovat v běžném životě. |
Rozpis svazků
Diskuze
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.