Skip to main content

Detail dokumentu

[Loading...]
0 hodnocení čtenářů

Obsah

Signatury svazku: 615.8
Autogenní trénink : cesty k vyrovnanosti a uvolnění /
Další původce: Babor, Michal překladatel
Nakladatelské údaje: Praha : Svojtka & Co., 2008
Rozsah: 96 s. : barev. il.
ISBN: 978-80-7352-818-8 :
Klíčová slova: relaxace, autogenní, tréninky, vyrovnání, uvolnění, cvičení, stres
Resumé: Často se nám zdá, jako bychom neměli žádný vliv na své vnímání stresu. Přesto existuje možnost, jak se aktivně uvolnit - stačí soustředit se na vlastní nitro, a přitom se uklidnit a uvolnit. Zkušenosti z oblasti autogenního tréninku ukazují, že tento způsob vlastního uvolnění dokáže člověka oprostit od strachu a vnitřního neklidu a může výrazně zlepšit zdravotní stav. Tato publikace vám poskytne komplexní pohled na léčivé účinky této úspěšné relaxační metody.
Dostupné

Rozpis svazků

Lokace Signatura Přírůstkové číslo Stav Kde
Dospělé oddělení 615.8 214680 Dostupné
Lokace Celkem Nedostupné Absenčně Prezenčně Kde
Dospělé oddělení 1 0 1 0

Diskuze

[Loading...]
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.